Train Like an Angel
Move!!! Não fique parada, se mexa. dançar, pular, nadir, correr, tudo é um exercício. Assim ninguém fica com medo de colocar biquíni na praia!! No canal do Youtube da Victoria's Secrets, tem alguns vídeos mostrando os tipos de exercícios que as Angels fazem para terem esse corpão. É ótimo!! Se você fizer esses exercícios algumas vezes por semana, vai voltar das ferias maravilhosa.
Go to Shopping
Faça umas comprinhas, vai passear, sai de casa!! As ferias são feitas pra isso. E aproveitem as SALES de janeiro para fazerem umas comprinhas...
Pegue um Bronze
É o que eu mais estou fazendo nessas ferias.. To muito branquinha, e quero pegar um bronze antes de chegar na praia, mas com esse tempo de chuva vai e volta ta difícil. E please, nunca use óculos de sol quando você esta na praia, sendo que é um pouco obvio, mas ainda tem aquelas daars que fazem isso... Só pra ficar com uma mascara branca na cara (pior se o óculos for redondo, hahaha ).
Top Chef
Uma coisa que preciso aprender... A unica coisa que eu sei fazer é cupcake!!! Mas adoro fazer aqueles sucos ( misturando todas as frutas que eu vejo pela frente) bem saudáveis. Ultimamente andei fazendo aquele suco verde, que é super saudável e ajuda a perder a barriguinha!! Há vários tipos de receitas dele, nada que você não tenha em casa... Super recomendo!!
Um ÓTIMO exercício, alem de ser super relaxante. A maiorias das modelos mais lindas mantem o corpo com esses movimentos. Ótimo para aqueles que não são muito de se mexer!!!
xxx
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