Ola VOF girls, tudo bem? Uma SUPER dica para a semana do carnaval!! O green juice. Para que não sabe, é um suco feito com couve e outros alimentos saudáveis, como frutas, gengibre, verduras, etc, o principal "segredo" das fiftness, das modelos e daquelas famosas que tem aquele corpaço. Existem vários tipos de receitas, mas vou mostrar as principais. Hope u like it!
Receita 1
- 1 folha couve
-1 laranja
-1 maçã
-1 cenoura
-1 colher / gengibre
-1 pepino
-1 copo/ agua de coco
Receita 2
-1 pepino
-2 bastões aipo
-3 folhas capim limão
-1 folha couve
-suco 1 limão
Receita 3
-1 maçã
-1 colher chá/gengibre
-1 punhado hortelã
-suco 1 lima0
-1 couve
-meio abacaxi
PS: Podem acrescentar quantos ingredientes quiserem!!
Fica Dica
Para quem não tem tempo de fazer o suco todos os dias, uma super dica é congela-lo em cubos de gelo!! Depois é só ir comendo durante o dia.
xxx
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